Vélez

Club Atlético Vélez Sarsfield

CAVS

1910 - 2018/Sitio Web Oficial/www.velezsarsfield.com.ar

Sitio Web Oficial www.velezsarsfield.com.ar

Actividades

Aeromodelismo
Artes Marciales
Judo
Karate
Kung-Fú
Atletismo
Béisbol y Softbol
Cestobol
Deportes Especiales
Fitness
Aquagym
Fitness Rollers
Running Team
Caminatas Dirigidas
Indoor Bike
Training Bike
Combos Fitness
Gimnasia
Deportiva
Artística
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Integral /Aeróbica
Masculina Mayores
Handball
Hockey
Sobre Césped
Sobre Patines
Levantamiento Olímpico
Musculación
Natación
Escuela
Pileta Libre
Patinaje
Artístico
Carrera
Tenis

Gimnasia

Integral / Aeróbica

Horarios LUNES MARTES MIERCOLES JUEVES VIERNES SABADOS
8:00hs Local Mix Pilates Mat Local Mix Localizada Local Mix  
9:15hs E. Funcional Stretching E. Funcional Stretching E. Funcional  
10:00hs           Box Training
11:00hs           Stretching
12:15hs           Localizada
16:00hs   Aero-Local   Aero-Local Localizada  
17:00hs Ritmo y Baile Balance Localizada Balance Stretching  
18:00hs Stretching GAP Stretching GAP Pilates Mat  
19:00hs Localizada Zumba Localizada Zumba Taller Abdom.  
20:00hs Box Training Hiit Baile y Ritmo Hiit Local Power  


CLASES FITNESS DE SALÓN:

Te ofrecemos una gran variedad de clases dirigidas por los mejores profesionales del fitness.

Lugar: Salón integral.


Aero localizada: Aeróbica + localizada, una combinación ideal para ponerte en forma.


Local Mix: Es una propuesta innovadora que combina ejercicios aeróbicos y localizados teniendo en cuenta la correcta alineación postural, bajo impacto y mucha diversión.


Entrenamiento Funcional: Es una clase de preparación física en la que se desarrolla la fuerza, resistencia, equilibrio, velocidad y coordinación al máximo. Es de alta intensidad y mucha diversión.


HIIT: Es una clase de alta intensidad, que se entrena por intervalo con música exclusiva para vivir una experiencia de entrenamiento única


Zumba: Es una combinación de diferentes ritmos tales como salsa, reggaetón, merengue, rumba, flamenco, calipso, mambo, y también hip hop. Beneficios: tonificación de piernas, glúteos, brazos y abdominales, entre otros.


Ritmos y Baile: Clase grupal de baile en la que se desarrollan distintos estilos, ideal para principiantes de todas las edades


Box Training: Clase aeróbica que combina técnicas de boxeo y artes marciales al ritmo de la música, con un plus de circuitos de entrenamiento. Es ideal para quemar calorías y ponerte en forma.


Taller Abdominales: Son 45 minutos de abdominales de forma divertida y segura.


Localizada: El objetivo de esta clase es tonificar todo el cuerpo con ejercicios concentrados


Local Power: Es una clase localizada con barras y discos que se entrena todo el cuerpo con un enfoque especial, en fortalecer los músculos del tren superior y zona media del cuerpo


Gap: Tonificación intensa y exclusiva de glúteos, abdominales y piernas


Pilates Mat: Método Pilates en colchoneta, mejora el control de todo el cuerpo, la flexibilidad, coordinación y tono muscular. Es una clase sin impacto para todas las edades


Stretching: Clase especializada en el desarrollo de la flexibilidad, estiramiento muscular y sin impacto para todas las edades


Balance: Clase de movilidad articular, estiramiento y equilibrio. Favorece la postura y la concentración. Clase sin impacto para todas las edades


ACTIVIDADES DEPARTAMENTO DEPORTIVO


Atletismo Mixto Desde $230.- Desde 10 años Polideportivo Lunes a viernes 17 a 21 hs.
Basquet Mixto Desde $325.- Desde 6 años 4º piso Lunes a viernes desde las 17 hs.
Béisbol Mixto Desde$260.- Desde 6 años Polideportivo Lunes, Martes, Miércoles, jueves y viernes 19,00 hs.
Boccias (Área especial) Mixto Polideportivo
Gimnasia Integral
Lunes y Miércoles: 14 a 17 hs. y sábados15 a 18 hs.
Cestobol Mixto Desde $280.- Desde 6 años Polideportivo lunes-miércoles-viernes 17,30 a 20 hs.
Iniciación Deportiva Mixto $250.- 4 y 5 años
6 a 8 años
Gimnasio de Cestobol (Poli) Martes y Jueves 17,30 a 18,30 hs.
Martes y Jueves 18,30 a 19,30 hs.
Gimnasia Deportiva (Artística y Acrobática) Mixto Desde $525.- Desde 3 años Gimnasia Polideportivo lunes a viernes 17 a 21 hs.
Gimnasia Integral y Aeróbica Mixto $300- Desde 13 años Polideportivo Lunes a sábados
Gimnasia Masculina Mayores Masculino $300.- Desde 15 años Polideportivo lunes-miércoles-viernes 18 a 22 hs.
Hockey sobre Césped Damas
Caballeros
Desde $380- Desde 5 años
Desde 6 años
Polideportivo martes y jueves 18 y 20 hs
miércoles y viernes 17,30 a 20,30 hs.
Handball Mixto Desde $285.- Desde 6 años Estacionamiento cubierto lunes a viernes 17,30 a 21 hs.
Hockey sobre Patines Mixto Desde $400.- Desde 5 años Polideportivo Lunes a viernes desde 18,00.
Judo Mixto Desde $285.- Desde 6 años Salón de Artes Marciales Martes, jueves 18 a 22 hs. y sábados 14 a 15 hs.
Karate Mixto Desde $285.- Desde 5 años Salón de Artes Marciales lunes-miércoles-viernes 18 a 22 hs.
Kung-Fú Mixto $285.- y $450.- Desde 4 años Salón de Artes Marciales Martes y Jueves 17,30 a 19,00 hs. y sábados 10 a 12 hs.
Musculación Mixto $305.- Desde 15 años Polideportivo Lunes a Viernes de 8 hs. a 22 hs. y sábados 9 a 20 hs.
Natación Escuela Invierno
(marzo a noviembre)
Mixto $640.- (1 hora)
$960.- (2 horas) correlativo
Desde 1 año Natatorio Polideportivo Inscripción oficina del Polideportivo
Natación Libre Invierno Mixto Desde $670- Natatorio Polideportivo Informe Of. de Socios - Polideportivo
Patín Artístico Mixto Desde $465- Desde 3 años Salón alto sur Miércoles 18,30 a 21,30 hs. - Viernes 18 a 21,30 hs.
Patín Carrera Mixto Desde $285.- Desde 5 años Patinódromo martes y jueves 17,30 a 20 hs.
Taekwondo Mixto $285.- Desde 5 años Gimnasio Artes Marciales (Polideportivo) Martes y Jueves 19 a 21 hs./ Sábados 10 a 12 hs.
Tenis Mixto Desde $685.-(libre) Desde 6 años Polideportivo Lunes a domingos - Casilla de Tenis
Voleibol Mixto Desde $275.- Desde 8 años Gimnasio Polideportivo Informes Departamento Deportivo 1er. Piso
Informes: Departamento Deportivo. Av. J. B Justo 9200, 1° piso T.E. 4641-5663 int.112 y 120 de lunes a viernes de 14 a 21 hs.