Entrenamiento

Doble trabajo

Jornada de Doble Turno para Vélez en Parque Leloir a la espera del encuentro del sábado ante Unión en Liniers. Se desarrolló un circuito de fuerza y explosión del tren superior e inferior; para luego tareas de fútbol en espacios reducidos. Assmann, Arena y Cubero diferenciados.

Nico Domínguez en las sentadillas con barra de peso a los hombros. El Fortín se exige en Ituzaingó.
Por Carlos Martino

Jornada de Doble Turno para Vélez en Parque Leloir a la espera del encuentro del sábado ante Unión en Liniers. Se desarrolló un circuito de fuerza y explosión del tren superior e inferior; para luego tareas de fútbol en espacios reducidos. Assmann, Arena y Cubero diferenciados.

Con el objetivo de mantener lo bueno del triunfo ante Olimpo en Bahía, el Plantel del Fortín inició esta mañana el doble turno diagramado para este martes, donde se trabajará fuerte en cada uno de los turnos.

Fabián Cubero se movió de forma diferenciada entre el gimnasio, kinesiología y con un trote aeróbico en el terreno de juego, debido a la molestia muscular en uno de sus gemelos; lo que pondría en riesgo su regreso al equipo el fin de semana. De todas formas, se evaluará su condición en los próximos días. Por su parte, Fabián Assmann también se movió diferenciado al igual que Nahuel Arena, ambos con molestias musculares.

El resto de los jugadores desarrollaron el primer ensayo sin complicaciones, donde tras los movimientos de entrada en calor; se reagruparon en varias estaciones para trabajar fuerte desde la coordinación, fuerza y explosión; con baras de peso, trineos, saltos, slaloms y definiciones a targets.

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Luego, los jugadores trabajaron en campo reducido, donde se enfrentaban en un campo dos equipos y en el otro por zonas de toques y presión se ibán midiendo en un trabajo de ahogo.

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Tras el almuerzo y la siesta comenzará el segundo turno de preparación en Parque Leloir.